Planes de entrenamiento
Online para entrenar donde estés, online con monitoreo para un acompañamiento más cercano, o presencial en Tesistán con Jesús a tu lado.
Planes disponibles
-
Online, entrena desde donde estés
Plan Online
Ideal para entrenar por tu cuenta con una rutina diseñada específicamente para tus objetivos.
- Atención personalizada
- Plan de entrenamiento adaptado a tus metas
- Enfoque en aumento de masa muscular
- Definición muscular
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Online con seguimiento cercano
Plan Online con monitoreo activo
Acompañamiento más cercano durante tu proceso.
- Atención personalizada
- Entrenamiento remoto
- Monitoreo y seguimiento
- Atención continua para resolver dudas durante tu proceso
- Consulta y orientación personalizada
- Enfoque en aumento de masa muscular
- Definición muscular
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Presencial en Tesistán
Plan Presencial Personalizado
Entrenamiento acompañado para cuidar tu ejecución, técnica y progresión.
- Atención personalizada
- Entrenamiento presencial
- Resolución de dudas
- Supervisión de peso y técnica
- Sesiones de aproximadamente 1 hora
- Hasta 5 días a la semana, según el plan que elijas
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Precios y horarios por WhatsApp. La frecuencia y el esquema de cada plan se acuerdan al contratar.
¿No sabes cuál elegir?
Una guía rápida. En cualquier caso, cuéntale tu objetivo a Jesús y lo definen juntos.
- Ya entrenas con constancia y te falta una rutina con estructura.
- Plan Online
- Quieres que alguien revise cómo vas y te resuelva dudas en el proceso.
- Online con monitoreo activo
- Prefieres a Jesús a tu lado cuidando técnica y peso en cada serie.
- Presencial en Tesistán
Entrenamiento online
Para quien quiere entrenar con estructura sin depender de un horario presencial: personas que empiezan, personas que ya entrenan por su cuenta pero sienten que no avanzan, y quien vive fuera de Tesistán.
El plan se arma a partir de tu objetivo (masa muscular, definición, fuerza o condición física), tu experiencia y el tiempo que tienes para entrenar. Entrenas en tu gimnasio o donde entrenes normalmente.
La diferencia entre los dos planes online está en el acompañamiento: con monitoreo activo hay seguimiento más cercano y atención continua a tus dudas.
Presencial en Tesistán
Cada sesión dura aproximadamente una hora. Jesús te guía en el entrenamiento del día, revisa tu ejecución, ajusta el peso cuando hace falta y resuelve tus dudas en el momento.
Puedes entrenar hasta cinco días a la semana, según el plan que elijas. La frecuencia y los horarios se acuerdan por WhatsApp.
El cambio comienza hoy.
Cuéntale a Jesús tu objetivo y conoce el plan que mejor se adapta a tu forma de entrenar.
Quiero información (abre WhatsApp en una pestaña nueva)WhatsApp: 33 10 70 97 00